11.00 RUNDWANDERUNG - Wasserfallweg zur Sommerbergalm
Mittelleichte Wanderung entlang der Erlebniswasserfälle, Kesselfall, Schraubenwasserfall, weiter durch einen Schutzwald zum Walfischmaul hinauf zur Sommerbergalm. 2020 Meter. Hier gönnen wir uns die verdiente Rast. Weiter geht’s dann über den Panorama-Forstweg zur Bichlalm 1731 Meter und dann gemütlich bis ins Tal. Gesamte Gehzeit ca. 4 Stunden. Anmeldungen bitte bis zum Vorabend 21.30 an der Reception.
16.00 STRETCHING & ATEMMEDITATION mit Nikita
Ganzkörperdehnung kombiniert mit bewusster Atemführung – 45 Minuten für mehr Beweglichkeit, Entspannung und inneres Gleichgewicht. Anmeldung bitte bis 12.00 Uhr an der Rezeption.
17.30 FAHNENWIND SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.30 BIER SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
ab 19.00 – 20.30 ZILLERTALER FESTABEND in der BERGFRIEDALM
Mit geschmackvollen Zillertaler Spezialitäten verwöhnen wir Sie heute in der urigen Bergfriedalm.
11.00 GUTEN MORGEN YOGA mit Nikita
Dauer 40 Minuten. Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception
12.00 GEMÜTLICHE WANDERUNG AUF DEM NATURWEG GLOCKE
Wir fahren mit dem Hotelbus nach Finkenberg. Von dort starten wir zu einer entspannten Wanderung auf dem idyllischen Naturweg Glocke. Der Rundweg bietet abwechslungsreiche Naturerlebnisse mit schönen Ausblicken, lehrreichen Stationen und herrlicher Alpenlandschaft. Die Strecke ist leicht begehbar und ideal für alle, die gerne in gemütlichem Tempo wandern und die Natur genießen möchten. Gehzeit circa 1 Stunde. Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception
16.00 FITBOXEN mit Nikita
Power, Technik und Ausdauer – das erwartet dich! In diesem abwechslungsreichen Training lernst du effektive Schlag- und Tritttechniken, verbesserst deine Fitness und baust Stress ab. Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – Nikita passt das Training deinem Level an und sorgt mit gezielten Übungen für maximale Motivation. Dauer ca. 45 Min. Anmeldung bis 13.00 Uhr an der Reception
17.30 TROPISCHER REGENWALD SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
18.30 DISCO SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
15.00 KRAFT-AUSDAUER-TRAINING (HIIT) mit Nikita
Intensives Ganzkörpertraining mit kurzen Belastungs- und Erholungsphasen. Fördert Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung in kurzer Zeit. Dauer ca. 30 Min. Anmeldung bitte bis 13.00 Uhr an der Rezeption.
17.00 GLETSCHER SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
18.00 HERBST SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
18.00 WEINVERKOSTUNG "Österreich trifft Neue Welt"
Unser Diplom-Sommelier Johann präsentiert Ihnen eine Auswahl der interessantesten Weiß- und Rotweine aus Österreich und Neuewelt. Unkostenbeitrag € 40,- Anmeldung bitte bis 12.00 Uhr. Mindestteiln. 4 Pers.
11.00 BAUCH-BEINE-PO mit Nikita
In diesem Workout werden wir die Gesäß-, Bein - und Bauchmuskulatur beanspruchen. Mit einer motivierenden Musik & einem dazu passenden Tempo regen wir die bereits genannten Muskelgruppen an. Anmeldungen an der Reception bis 08.00 Uhr. Dauer 30 min.
12.00 E – BIKE - TOUR "Wasserfallrunde"
Unser Bikeguide Nikita führt Sie ca. 2,5 Stunden aufwärts in Richtung Hintertux weiter
über die Bichlalm zum Schleierwasserfall. Anmeldungen bis zum Vorabend 21.30. Unkostenbeitrag Euro 48,-
16.00 HATHA YOGA mit Nikita
Ruhiges Yoga mit sanften Körperübungen, Atemübungen & Entspannung. Ideal für Einsteiger, fördert Beweglichkeit & inneres Gleichgewicht. Dauer 40 Minuten. Anmeldung bis 13.00 Uhr an der Reception.
17.30 „DIE 4 JAHRESZEITEN“ SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
18.30 TIROLER SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
ab 19.00 - 20.30 BERGFRIEDS GALADINNER
Unser Küchenchef Sebastian und sein Küchenteam präsentiert Ihnen ein exzellentes Genussmenü
11.00 WANDERUNG zur Schrofenalm
Wanderung mit Nikita übern Stockbauer hinauf bis zur Schrofenalm.
Anschließend geht es wieder nach Lanersbach zurück. Treffpunkt Reception
Gesamtgehzeit ca. 3 - 4 Stunden. Anmeldungen am Vorabend bis 21.30 Uhr an der Reception.
16.00 BLACKROLL-FASZIEN-TRAINING mit Nikita
Die BLACKROLL® ermöglicht die Mobilisierung & Regeneration der Muskulatur & der Faszien. Dauer ca. 40 min. Anmeldungen bis 12.00 Uhr an der Reception.
17.30 MINZAUFGUSS in der Eventsauna
18.30 REISE NACH ITALIEN in der Eventsauna
ab 19.00 – 20.30 BERGFRIEDS ITALIENISCHE KÜCHENPARTY „Bella Italia“
Genießen Sie heute Abend italienische Spezialitäten von unserem Küchenteam.
11.00 AQUA GYMNASTIK im Indoorpool mit Nikita
Dauer 40 Minuten. Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception.
16.00 HATHA YOGA mit Nikita
Ruhiges Yoga mit sanften Körperübungen, Atemübungen und Entspannung. Ideal für Einsteiger – fördert Beweglichkeit, Kraft und inneres Gleichgewicht. Dauer 40 Minuten. Anmeldung bis 12.00 Uhr an der Reception
17.30 SEKT SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
18.30 KAMINFEUER SAUNAAUFGUSS in der NATUR GALERIE SAUNA
21.00 LIVE-MUSIK MIT „Fred Ebner“ an der Hotelbar
Gute Stimmung an der Hotelbar.
17.00 TERRA NOVUS SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.00 ZIRBEN SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
Unsere Highlights im Sommer
15.00-17.00 „KAISERSCHMARRN TIME“ in der BERGFRIEDALM
So einen richtig frisch gemachten Sonntagskaiserschmarren von unserer "Alm-Küchenchefin Susi“ dürfen Sie sich nicht entgehen lassen.
Das Almteam freut sich Sie zu verwöhnen.
18.00 WEINVERKOSTUNG "Österreich trifft Neuewelt“
Unser Diplom-Sommelier Johann präsentiert Ihnen eine Auswahl der interessantesten Weiß- und Rotweine aus Österreich und Neuewelt. Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr. Mindestteilnehmer 4 Personen. Unkostenbeitrag € 30,-
11.00 AQUA YOGA im Hallenbad
Dauer 40 Minuten. Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception.
12.30 SCHNEESCHUHWANDERUNG
Genießen Sie eine Schneeschuhwanderung in unberührter Natur, wo Sie viele neue Eindrücke von der verschneiten Zillertaler Bergwelt abseits der Pisten kennenlernen. Treffpunkt an der Reception. Wir bitten um Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception. Gehzeit ca. 2 Stunden.
16.30 BAUCH, BEINE, PO
In diesem Workout werden wir die Gesäß-, Bein - und Bauchmuskulatur beanspruchen. Mit einer motivierenden Musik und einem dazu passendem Tempo regen wir die bereits genannten Muskelgruppen an. Anmeldungen bis 12.00 an der Reception. Dauer ca. 50min
17.30 WINTER SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.30 ITALIENISCHER SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
ab 19.00 – 20.30 BERGFRIEDS ITALIENISCHE KÜCHENPARTY „Bella Italia“
Genießen Sie heute Abend italienische Spezialitäten von unserem Küchenteam.
20.45 RODEL-ABEND VON DER HÖLLENSTEINHÜTTE
Gemeinsam fahren wir mit dem Rodeltaxi hinauf und ab circa 22.00 Uhr geht es dann auch schon den Berg hinunter. Helmpflicht nicht vergessen! Taxi und Rodelkosten werden anteilig berechnet. Voranmeldung bitte bis 22:00 Uhr am Vortag
10.30 SKIGUIDING-"Ski Zillertal 3000" mit Sophia
Wir stellen Ihnen heute unser "Ski Zillertal 3000" vor. Eine richtige Herausforderung für unsere Snow- & Natur-Fans. Anmeldungen bis zum Vorabend 22.00 Uhr.
16.00 YIN YOGA mit Sophia
Bei Yin Yoga werden die Positionen über längere Zeit ohne großer Muskelaktivität statisch gehalten. Dauer ca. 50 min. Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr.
17.00 RELAX SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.00 ERLEBNIS SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
21.00 LIVE-MUSIK MIT „FRED EBNER“ an der Hotelbar
Gute Stimmung aus den 70er, 80er & 90er.
15.00 FAMILIEN EISLAUF - NACHMITTAG mit Bianca
Wir spazieren gemeinsam zum Eislaufplatz in Lanersbach und dort drehen wir ein paar Runden auf den Natur-Eislaufplatz von Tux. Für den Verleih von den Schlittschuhen wir ein Unkostenbeitrag verrechnet. Voranmeldung bitte bis 10:00 Uhr an der Reception.
18.30 FEUER | EIS | SEKT SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
ab 19.00 - 20.30 BERGFRIEDS GALADINNER
Unser Küchenchef Sebastian und sein Küchenteam präsentiert Ihnen ein exzellentes Genussmenü
11.00 WINTERWANDERUNG zur BICHLALM mit anschließendem RODELSPASS
Genießen Sie eine einstündige schöne Winterwanderung zur Bichlalm. Nach einer kleinen Rast geht es dann mit den Rodeln zur nach Hintertux. Treffpunkt an der Reception. Wir bitten um Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr. Gesamtzeit ca. 2,5 Stunden. Unkostenbetrag für die Rodeln berücksichtigen.
16.00 „15 MINUTEN“ ABS WORKOUT mit Sophia
Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr.
16.30 HATHA YOGA mit Sophia
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas, bei der wir unserem Körper und Geist durch Atemübungen und Meditationsmusik freien Lauf lassend. Begleitend dazu kommen wir in eine beruhigende Stimmung durch Entspannungsmusik und Duft. Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr. Dauer ca. 50 min
17.00 MEDITATION SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.00 ERLEBNIS SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
21.00 LIVESESSION mit den "SUNNYBOYS" in der Bergfriedalm
Es gibt’s wieder Livemusik mit den legendären Sunnys. Werner, Walter & Peter spielen
für Sie Raritäten, Evergreens & Hits.
10.30 SKIGUIDING-"Gletscherrunde"
Anreise mit dem Hotelskishuttle um 10.20 nach Hintertux. Heute zeigt Ihnen unser Haus Ski Guide unser Ganzjahres-Skigebiet am Hintertuxer Gletscher. Eine richtige Herausforderung für unsere Snow- & Natur-Fans. Treffpunkt ist vor dem Skikeller. Anmeldungen bis zum Vorabend 22.00 Uhr.
17.00 YIN YOGA mit Sophia
Bei Yin Yoga werden die Positionen über längere Zeit ohne großer Muskelaktivität statisch gehalten. Dauer ca. 50 min. Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr.
17.30 FLAMENCO SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
18.30 COUNTRY SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
21.00 LIVE-MUSIK MIT DEM „EDELWEISS DUO“ in der BERGFRIEDALM
Erleben Sie unvergessliche Stunden mit stimmungsvoller Live-Musik vom "Edelweiss Duo" in der gemütlichen Atmosphäre der Bergfriedalm.
11.00 SCHNEESCHUHWANDERUNG
Genießen Sie eine Schneeschuhwanderung in unberührter Natur, wo Sie viele neue Eindrücke von der verschneiten Zillertaler Bergwelt abseits der Pisten kennenlernen. Treffpunkt an der Reception. Wir bitten um Anmeldung bis zum Vorabend 22.00 Uhr an der Reception. Gehzeit ca. 2 Stunden.
15.30 „15 MINUTEN“ ABS WORKOUT mit Sophia
Anmeldungen an der Reception bis 12.00 Uhr.
16.00 BLACKROLL-FASZIEN-TRAINING mit Sophia
Die BLACKROLL® ermöglicht die Mobilisierung & Regeneration der Muskulatur & der Faszien. Dauer ca. 40 min. Anmeldungen bis 12.00 Uhr an der Reception.
18.30 DISCO SAUNAAUFGUSS in der Eventsauna
Unsere Highlights im Winter
