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Activ winter

Weekly program in Bergfried

One week full of fun and action is guaranteed if you spend your vacation in Bergfried.

Info Hotline
+43 5287 87239

Bergfrieds
Weekly programm

10.00 MOBILILTY TRAINING mit Alessandro
Durch das Training von ganzen Muskelketten optimale Vorbereitung für Alltagsbelastungen und Krafttraining, Schmerzlinderung. Dauer 40 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 an der Reception.

16.00 Uhr Après Ski mit dem „Duo Zillertal“
in der Bergfriedalm im „Hühnerstall“

16.30 TIROLER SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 FINNISCHE BIRKE AUFGUSS in unserer Eventsauna

10.00 SCHNEESCHUHWANDERUNG mit Alessandro
Genießen Sie eine Schneeschuhwanderung in unberührter Natur, wo Sie viele neue Eindrücke von der verschneiten Zillertaler Bergwelt abseits der Pisten kennenlernen. Treffpunkt an der Reception. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 Uhr an der Reception.

15.00 RÜCKEN YOGA mit Kathrin
Ein Training für einen kräftigen und entspannten Rücken, zur Aufrichtung der Wirbelsäule und für eine gesunde Körperhaltung.
Dauer 60 Min. Anmeldungen bis 12.00 an der Reception.

16.30 7 KRÄUTER SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 SCHOKO-MINZ SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna

19.00 BERGFRIEDS KÜCHENFETE
Wer wünscht sich nicht einen Blick hinter die Kulissen und
somit in die ganz neue Bergfried Küche zu werfen?  Genießen Sie heute Abend Zillertaler Hausmannskost, feine Spezialitäten, Gschmachigs oder Siaßes von unserem Küchenteam.

21.15 SKISHOW "The Color of Snow"
Einzigartige Skishow auf der Skipiste am Hinteranger, gleich vor dem Hotel hier in Tux-Lanersbach. Die Skischulen aus Tux präsentieren in der Arena Hinteranger eine eindrucksvolle Ski-& Snowboardshow. Tolle Lichteffekte, heiße Musik und viel Abwechslung in den Darbietungen versprechen ein beeindruckendes Erlebnis.

09.00 BAUCH-BEINE-PO mit Alessandro
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. In der Gruppe und mit Musik wird hier die Figur gezielt geformt und gestrafft. Dauer 30 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 an der Reception..

10.00 SKIGUIDING mit Kathrin
Wir stellen Ihnen heute unser "Skigebiet Ski Zillertal 3000"
vor. Treffpunkt ist vor dem Skikeller.
Anmeldungen an der Rezeption bis zum Vorabend 22.00 Uhr.

16.30 GESUNDHEITSGYMNASTIK mit Kathrin
Freuen Sie sich auf Übungen zur Mobilisierung und
Entspannung des Nacken- und Schulterbereichs.
Dauer 60 Min. Anmeldungen bis 12.00 an der Reception.

16.30 ROSMARIN SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 LEMONGRASS SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna

21.00 LIFESESSION & APRES SKI
mit den "SUNNYBOYS"
Heute gibt’s wieder Livemusik mit den legendären Sunnyboys in der Bergfriedalm. Werner, Christian, Walter und Peter spielen für Sie Volksmusik, Raritäten und Evergreens.

08.30 GUTEN MORGEN YOGA mit Kathrin
Starten Sie den Tag mit Sonnengrüßen und fließenden Abfolgen für mehr Energie und Wohlbefinden, auch ideal zur Vorbereitung auf weitere Aktivitäten. Dauer 60 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22.00 an der Reception.

10.00 SCHNEESCHUHWANDERUNG mit Kathrin
Genießen Sie eine Schneeschuhwanderung in unberührter Natur, wo Sie viele neue Eindrücke von der verschneiten Zillertaler Bergwelt abseits der Pisten kennenlernen. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 Uhr an der Reception.

16.30 SECCO SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 GLETSCHER AUFGUSS in unserer Eventsauna

21.15 RODELPARTY von der Höllensteinhütte
Die Anreise auf die Alm erfolgt mit dem Taxi.  Auf der gemütlichen Höllensteinhütte genießen wir einen Glühwein. Der Höhepunkt des Abends ist die gemeinsame Abfahrt ab ca. 23.00 Uhr mit den Rodeln über die beleuchtete Rodelstrecke direkt nach Lanersbach. Zirka 25 Minuten Rodelzeit. Bitte warm anziehen. Am besten einen Skianzug, Helm & die Skibrille nicht vergessen, das erleichtert die Talfahrt.  Anmeldungen bitte bis zum Vorabend 21.30 Uhr an der Reception.
Unkostenbeitrag für Rodeln & Taxi Euro 14,- Kinder Euro 7,-

08.00-10.00 Betreutes Training im Fitnessstudio mit Kathrin

10.00 ENERGIEWANDERUNG mit Kathrin
Genießen Sie eine Wanderung in der frischen Winterwelt.
Anmeldungen bis zum Vorabend 22.00 an der Reception.

16.30 KAISERSCHMARREN KOCHKURS mit Sebastian 
Heute laden wir Sie zu einem Blick hinter die Kulissen in unsere Küche ein. Unser Sebastian zeigt Ihnen wie man einen richtigen Kaiserschmarren macht. Anschließend werden die selbstgemachten Leckerbiss verkostet. Anmeldungen beim Frühstück.

16.30 FICHTENNADELN AUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 WINTERMÄRCHEN AUFGUSS in unserer Eventsauna

17.00 HATHA YOGA mit Kathrin
Klassische Yogasequenzen zur Dehnung, Kräftigung & Mobilisierung des Körpers. Der Fokus auf Bewegung fördert einen Zustand der Entspannung. 75 min. Anmeldungen bis 12.00 an der Reception.

19.00  BERGFRIEDS GALADINNER
Lassen Sie sich verwöhnen. Unser Küchenchef Sebastian und sein Küchenteam präsentiert Ihnen ein exzellentes Genussmenü. Die ganze Bergfriedfamilie wünscht Ihnen einen bezaubernden Abend.

21.30 HÜTTENABEND in der Bergfriedalm
Urig & Echt ist die Stimmung mit dem Edelweißduo.
Genießen Sie diesen schönen Abend. Unser Almteam freut
sich schon auf einen stimmungsvollen Abend mit Euch.

10.00 SKIGUIDING mit Kathrin
Wir stellen Ihnen heute unser "Skigebiet Ski Zillertal 3000"
vor. Treffpunkt ist vor dem Skikeller. Anmeldungen an der Rezeption
bis zum Vorabend 22.00 Uhr.

16.30 RELAX YOGA mit Kathrin
Sanfter Yoga Flow mit abschließenden Yin Yoga Posen, welche der Entschleunigung und faszialen Entspannung dienen. Dauer 60 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00.

16.30 ZIRBEN SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 HEUBLUME SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna

21.30 WEINVERKOSTUNG „Österreich trifft Italien“
Johann, unser Diplom Sommelier präsentiert Ihnen einen Auszug aus den interessantesten und typischsten Weiß- und Rotweinen aus Österreich & Italien. Spannend ist auch ein Blick in die Zukunft des Weines in Europa. Viel Spaß beim Verkosten und Fachsimpeln in der Hotelhalle. Unkostenbeitrag € 25,- Anmeldungen bitte bis zum Vorabend 21.30 an der Reception

08.30 GUTEN MORGEN YOGA mit Kathrin
Starten Sie den Tag mit Sonnengrüßen und fließenden Abfolgen für mehr Energie und Wohlbefinden, ideal zur Vorbereitung auf weitere Aktivitäten. Dauer 60 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 an der Reception.

10.00 BAUCH-BEINE-PO mit Alessandro
Ein effektives und forderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. In der Gruppe und mit Musik wird hier die Figur gezielt geformt und gestrafft. Dauer 30 Min. Anmeldungen bis zum Vorabend 22:00 an der Reception.

16.30 MINZBEER SAUNAAUFGUSS in unserer Eventsauna
17.30 ROSMARIN-ZITRONEN-MINZESAUNAAUFGUSS in
unserer Eventsauna

We wish you a lot of fresh energy and recreation with our weekly program.

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